生物钟几时可以弄好?
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发布时间:2007-10-20 05:12:47
>>>>>>>>提问我最近都是12点多睡觉.9点多10点多起床..
还有近20天就要开学了..
要多久才能 晚上10点就困,早上5点多就能起得来啊/?
用什么办法?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一天就可以,这种问题对大学生就太普通了。比如你后来开学,那你就在明天早上早点起,不管用什么办法,最好5,6点就起,然后整天千万别睡觉,不管用什么办法,到了晚上时,就可以安心地睡了。
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