吃得太多，把胃撑大了，会有什么严重后果？
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发布时间：2007-10-20 05:34:41
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胃撑大了,要缩小也是要许多时间的
减少食量那是无可避免的,最好能少吃多餐.比如说一份饭,把它分成两份,先吃一份,过两个小时后在吃另一份.切忌暴饮暴食,这样对身体的损伤也是非常大的.还有吃饭的确速度不要太快,有人就说,吃饭快的大部分都是胖的.如果能做到少吃多餐的话,那胃慢慢就会缩回来的.
每天吃太多首先就要注意消化问题
最好是餐前喝一杯蜂蜜水，那样不仅有利于消化还可以使你处于半饱状态，这样吃下去的食物自然就少了，而且还可以养颜休闲 居 编 辑
实在很想吃东西不放多喝点酸奶，也非常有助于消化
每天晚餐可以少吃，坚持一段时间就好了
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