有人说:"睡的香则鼾声响."这种说法正确吗?为什么?
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  发布时间：2007-10-20 06:30:44

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休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

那要看你认为的 香 是什么意思了.
打呼噜与睡眠的质量没有直接的关系.
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

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