每天吃苹果有什么用?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-20 06:33:31
>>>>>>>>提问
我每天吃一个苹果谁可以告诉我这样有什么用?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
减肥..苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。
≡ 查看、发表评论 ≡