我天天吐口水,喷鼻涕,一天都离不开纸!我有强迫症
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发布时间:2007-10-20 11:51:25
>>>>>>>>提问垃圾桶里都堆满了我喷鼻涕的纸,里面除了纸和口水就没什么扔的了,每天都很满,证明我每天都要吐半桶口水左右,一盒纸不到几天就用完了,我体质很差,很容易生病,我有点洁癖,常挖鼻孔保持内里干净,鼻子很容易过敏,我有强迫症,小时都不这样,10几岁那时就变成这样了,强迫症使我习惯吐了,不吐很难受,嘴里就会自动推满口水,跟本无法控制,吞多口水就想会反胃作呕,没办法,只有吐了,鼻涕就连夏天都有,我吃的也不少也不见长胖,我的体重是瘦到和小孩一样,我这样是不是活不了多久了?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我也曾经得过类似的病症,就是反复的洗手洗鼻孔,我自己不见得有多爱干净,但有一段时间,每天洗手洗到手酸、脱皮。后来和你一样,意识到自己有轻微的强迫症。因为你我遭遇差不多,所以我给你一点建议。
首先别让自己太“闲”,以为我发现我在专心做某件事的时候会暂时忘掉去“洗手”,最好是经常做点自己喜欢做的事,比如打球,画画或者和朋友出去玩、聊天之类的,只要你能投入进去,把注意力转移了,逐渐就能改掉一些不好的习惯。
然后就是可以试试嚼口香糖,很管用。
相信你自己,这不是什么病,只是不好的习惯,而决定习惯的是行为,我也是过来人,只要坚持,这没什么大不了的。
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