每天吃不下饭怎么办呀?
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  发布时间：2007-10-20 12:00:11

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我今年还是个23岁的小伙子,今年一直进食很少.早餐不般都是不吃,中午吃一碗,晚上也是吃一碗.一天加起才吃两碗.晚上偶尔去吃的夜宵.多吃点就吃不下,感觉饭菜一点味道也没有,平时觉得很饿了,可是就是吃不多少.这样下去对身体很不好!!!我怎么办呀?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早饭最重要了，一定要吃。吃不下饭可能和心情有关，当然胃也可能不太好。你试着每天吃早饭，不要等到自己饿的时候才吃东西。哦，对了，你说吃东西没味道，那我建议你去看看中医，让他观察一下你的舌头。
还有要多吃些水果和蔬菜，多喝水。少吃容易上火的东西。

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