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请教大家我这种现象是否是神经衰弱，是的话怎么办？ 平时很容易出汗，比如在同等训练的时候，我满脸全部是汗水，别人可能满脸是汗。页面睡觉总是浮想联翩，想一些乱七八糟的事情，比如过去的事情，那片是一首歌曲，一部电影等。以前大概在半小时一小时只内可以慢慢入睡,而近期却要3,4个小时才能入睡,或是整夜不眠.非常痛苦。自己很想入睡，可是很困难。 我失眠有好长一段时间了。 每次至少要在床上翻来复去2个小时后，才能进入睡眠状态。最长的一次是从1点半开始到5点才睡着。别人总是好心的告诉我，闭上眼睛，什么都不要想，放松一点就会睡着的。但是似乎什么都不想我很难做到，我的脑袋里总有很多的画面交织着出现，快速闪现或是象连续剧一样播放着，而且还有一种声音象旁白一样在我耳边唠叨着， 那是我自己的心声， 去都去不掉。 平时稍微热点就很容易出汗，和一般人比起来我很容易出汗。 自己很想入睡，在睡不着的时候比如从开始入睡不了起床到6点可能才能入睡。我自己想自己睡觉的话，不要有一点声音，那怕轻敲笔记本键盘的声音我都很敏感在我入睡的时候。 一朋友说我急性子，我有时候会感觉有种状态叫焦虑，还有当家人给我打电话的时候经常会感觉到压力大或者很焦虑不安的感觉有些。 入睡的时候很想很想自己什么都不想好好睡觉，发现根本控制不了自己总是会浮想联翩。 在睡不着起来后，可能又比在躺着的时候精神多了。 有时候感觉自己总是很容易想一些事情，比如在坐公交车上今天还是站着的时候一直想着一些莫名其妙的事情。 有时候比如睡觉感觉睡好了，下午上课还听困的，容易打哈欠。 类似这个描述:最糟糕的是，我失眠，这不是躺在床上好半天才睡着，这是真正意义上的失眠，完全没有入睡.每晚，是我最怕的时候，当舍友都熄灯睡觉时，我仍然非常的清醒，丝毫没有困意，时间一分一秒的过去，宿舍里的一声一响，我都听得非常清晰，甚至是上铺的呼吸声。我清楚的明白，我必须要睡，这样不睡，对身体来说，肯定受不了。可我就是睡不着，我的脑海里什么都有，各种各样的思绪纷繁而至。 有时候感觉自己会很烦躁，比如盯着手机怕别人会给我发消息。看下QQ，怕有人Q我。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 感觉你已经是了，要尽早去医院治疗 我国新近的诊断标准介绍如下[4]： A：至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱。 a 衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。 b 兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。 c 情绪症状：紧张、易激动、烦恼。 d 心理症状：紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力)，植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。 B：病程迁延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。 C：如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。 另外，在诊断时还应注意与其它疾病的鉴别，应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症、心理障碍等类似疾病。 神经系统机能失调的病,多由高级神经活动过度紧张引起,症状是头疼、耳鸣、健忘、失眠、容易激动或疲劳等。 |