得痔疮怎么办??
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发布时间:2007-10-20 12:25:18
>>>>>>>>提问痔疮不开刀能治好吗??
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:能,多数的人都没有开刀。最简单的方法:
你要平时注意的问题是:
一是每天坐的时间太长,要每个小时要运动几分钟。
二是一点零食都不要吃,吃零食会便秘。
三是如果没有时间,你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。
四是坚持每天清洗保持卫生。
五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。
六是注意饮食,你做得很好,坚持就可以了。
七是最好把坐椅换成硬板椅,不用软坐椅。
八是多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。
九是每天进行提肛锻炼三到五次,每次五十到一百下。
十是我的网站上有便秘几十偏方,可以试用。
主要还是坐的时间长,运动量小,活动的少,血液循环不好,肛门部供氧不足,病毒带不出去。按时用餐不好,零食吃得多,正餐用得少,活动量小,肠蠕动不好,形成便秘。
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