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转氨酶160+，有点东西想问问，请各位国手相助 我是在高考前体检的时候发现转氨酶升高的，最近一次化验报告是谷丙转氨酶163.7 谷草转氨酶77.0 乳酸转氨酶244.2 排除病毒和药物对这的影响（乙肝两对半证实没事），B超几次的结果都是轻度脂肪肝，本人身高180cm 体重98.5（我也知道超重很多） 今天去看医生（也不是第一次看了，之前都没有好转，所以再找个比较好的医生）开了点护肝和降转氨酶的药，然后就吩咐我别剧烈运动，最近在健身房都按照教练写的计划做，每天热身椭圆机20~25MIN+简单局部器械锻炼+30~40MIN的慢跑（很慢了才7KM/H），问医生这运动量行不都说不行所以想问问国手们的意见，谢谢！ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 转氨酶升高和脂肪肝有关，脂肪肝是生活习惯病，了解了这一点治疗就有了针对性： 1、改变不好的生活习惯，少吃肉食、不要熬夜喝酒，晚饭少吃或不吃，多吃素食，不爆饮爆食，睡眠充足，增加午休。 2、适量运动。激烈运动不可取，一旦停下来，体重会马上反弹。可以采取循序渐进的方式逐渐增加运动量。 3、中药治疗，安全有效。http://post.baidu.com/f?kz=10021088 |