我觉得减肥一直很难,吃药可行吗??
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-25 08:20:23
>>>>>>>>提问如标题
休闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我尝试过很多的减肥方法,我发现不吃和少吃都很难减掉。吃药反而容易反弹,因为破坏了内分泌系统,容易使皮肤变差。运动的方法中我发现跑步也不容易减掉,实际上最好是做有氧运动。我的方法是用保鲜膜把想减掉的部分裹紧,然后跳绳,速度要慢,坚持30分钟,我基本上是晚上跳,效果特别好。特别容易减肚子。还有跳完了晚上不要吃东西了!一个礼拜就效果明显了!真的,你试试坚持一个礼拜吧!
≡ 查看、发表评论 ≡