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我经常感冒，身体不好怎么办？愁``` 我知道```我是问怎么办而不是为什么.... 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 感冒的原因主要存在于以下两个方面：病原体和自身抵抗力 1.病原体 正如感冒分为细菌性感冒和病毒感冒，引起上呼吸道感染的病原体包括多种细菌和病毒，以病毒为多见，约占原发性感染的 90% 以上，经病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可趁机而入，并发较严重的细菌感染。 2. 身体抵抗力 感冒病毒、细菌的侵入，和身体抵抗力密切相关，抵抗力强的人，即使是在流感高发期，病原体也不易侵入，而体质弱、营养不良、缺乏锻炼的人往往是易感人群。 主要是锻炼哦，现在城市的人很多人不注重的就是锻炼了，辰练不能少哦，一定要坚持的， |