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脂肪肝能吃什么? 应该吃多少肉,还有一天得锻炼多少时间,应该吃什么健康食品.能喝酒吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果只要一个答案的话就是木耳 木耳可以稀释血液而且降压 如果需要生活习惯的话 1 清淡饮食，高血压和脂肪肝都怕高盐高脂肪的饮食，吃饭最好吃7分饱 2 尽量不要想通过保健品快速的调整的身体，保健品是很贵，但是那是送礼用的，不是调理身体用的 3 脂肪肝怕高胆固醇的东西，动物内脏一定禁用，蛋黄是高胆固醇最好不要吃，一天最多吃半个 4 脂肪肝怕酒，不要沾白酒 5 一般不主张喝饮料,矿泉水最好. 6 平时饮食尽量粥和素钞蔬菜，可达配一些虾 鱼等高蛋白食品 最后推荐几个食物 1 木耳 治疗血液粘稠 2 山楂 降血脂 降压 食物防治脂肪肝 http://www.jksoso.com/doc.asp?id=DFAD4713&wd= |