我155十五岁..51KG算标准么
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发布时间:2007-10-28 10:35:02
>>>>>>>>提问问题补充:OH ..我是女生
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:应该是胖了点吧
可以稍微的锻炼一下 早上起床后喝杯温开水然后去跑步 燃烧脂肪
吃完早饭后半小时再来杯黑咖啡
黑咖啡燃烧脂肪 但是一定不能空腹喝 会伤害你的胃
少吃油腻的东西 多吃蔬菜水果 晚餐尽量少吃 早餐一定要吃
要多运动
15岁的你还在发育期 不能盲目减肥
生活要有规律
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