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为什么现在得癌症的人越来越多？ 癌症在目前来说还属于不治之症，但是发病率却愈来愈高，为什么？因为这个病是自发的，所以或多或少的人都有一点的心理压力（癌色变），那么怎么样才能积极有效的预防癌症，从而拥有一个真正身心健康的身体呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个话题的确有些沉重，癌症的发病和我们的环境、食物以及饮食习惯有关。环境的污染，我们个人是无法改变的。食物--我们也是只能尽量选择健康的，但也不可能选择的都是“绿色”的，毕竟我们不会去化验食物的营养成分以及农药残留量。剩下的只能是选择健康的饮食习惯--比如：不吃或少吃烧烤及油炸食物，不吃过凉和过热的食物，不吃变质的食物，少吃腌制的食物，减少盐的用量。适当增加蔬菜、水果的摄入量，还要有一定的蛋类、肉类（尽量是瘦肉）的摄入量。还要增加体育活动，从而加强自身的免疫力。要有一定的相关知识，不要有恐癌心理。 |