我手腕扭伤了,快一个月了还不好
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发布时间:2007-10-29 10:34:42
>>>>>>>>提问平时没什么问题,就是有的时候拿重的东西或者刚好转到某个角度用力就会疼。我家现在有云南白药胶囊和奇正消痛贴膏(好大片)可不可以用?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以用。
建议,在疼痛期间,不要去用力使用及转动手腕。
你这种情况,我也遇到过多次,是因为伤及腕筋,古语讲:伤筋动骨100天。所以,如果要全部恢复正常,至少也要2个半月,并且是在不再受伤的情况下。
建议只做轻柔,及轻转运动,适当地自然轻甩手腕,以微痛舒服为界限,不要过力,这样会促进血液循环,加速全愈!同时也可以做腕部以上运动,如上下摆大臂,也是血液循环的有效运动。
再者,要保持良好的心情哦,你要开心,乐观,积极向上,病痛才会更快地好起来!
祝你早日全愈!^_^
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