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我妈妈现在51岁,每天发脾气,该怎么办,吃点什么补品好啊? 看到你的妈妈这样,你们心里也会难受吧? 所以为了拿分的先闪吧,不好意思啊... 真的希望哪位懂医学的帮帮忙...我知道这是更年期,可是我总感觉吃药会对身体有副作用,加速衰老...可又上网查了好多,也没什么好办法. 有没有谁有真正的生活经历,来讲讲,帮帮小弟...感谢!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 楼主妈妈是更年期吧。由于更年期间女性的激素水平发生着很大的变化，激素水平的变化同样影响着我们身体的机能甚至情绪，例如甲状腺素分泌过量（甲亢）的人，情绪特容易激动，激动到睡不着。在更年期间的女性体内激素水平发生了很大的变化，特别是雌激素的分泌降低，体内各种生化活动也随激素发生很大的变化，生活上最明显的现象就是心烦，容易发脾气（我妈都是-_-!!!怕怕)就如XX心口服液广告上如是说。 营养学上来说，钙有着镇静神经的作用，就如剧烈运动完容易晚上抽筋，就是一个表现。因为更年期间雌激素的分泌减少（雌激素有着保留钙的作用）钙的流失会增大，血钙会降低，血钙一低，身体自动就从骨头中取钙。骨头就像一个钙的银行一样，身体不够用了就往那里拿出来，如果不注意补充的话，骨钙会慢慢流失，所以女性是比较容易患骨质疏松的。所以更年期的女性钙容易流失，钙不足神经就得不到放松，自然容易暴躁。毕竟发脾气还是不是什么大事，做孩子的挨一下骂@_@。不过父母得了骨质疏松的话就很惨罗，动不动就断骨头，老人家骨头一断就很难愈合了。 现在我都买些钙片和维生素（b族维生素都有舒缓神经的作用）给父母吃，吃了半年，感觉上他们脾气少了，父母嘈架少了，做孩子的也不用烦心。楼主可以参考下。还有句就是维生素不能过量吃，也最好不要吃药用的，最好咨询下营养师。 |