谁有虚汗的食疗方？
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  发布时间：2007-10-18 02:53:11

>>>>>>>>提问

我母亲有心律不齐，每天出不少虚汗，请大家提供治疗出虚汗的食疗方。谢谢！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

老年人出虚汗,病因相对复杂,首先应该考虑是不是由慢性疾病引起的。据了解,心功能、肾功能不好或植物神经功能紊乱是引起自汗(汗多症)的三大主要原因,所以老年朋友要想止汗,最好先检查心功能、肾功能,找出病根,再对应治疗。
此外,经常自汗的高血压病人在夏天不宜大量饮水,可以适当增加喝水频率,多吃水果以补充水分。对于出汗较多的,可以在清晨补充一杯淡盐水,对身体大有裨益。当然,老年朋友也应合理安排生活,养成起居定时的生活习惯,适当参加体育锻炼,强健身体。

休 闲 居编 辑
中青年
要学会抗压和调节心情
中年人虚汗大都是因为植物神经功能紊乱引起的,马主任说,这和现代人生活节奏快,工作压力大以及情绪不稳定有很大关联。所以,这类人群,止汗要先养心,要懂得释放压力,缓解心情,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯。同时,也可以配合药物治疗,比如“逍遥丸”,搭配维生素B1或谷维素效果更佳。服用一个月后就可减轻虚汗症,效果明显。
在中医上,虚汗症主要有阴虚、阳虚和气虚之分。阳虚自汗的,可以食用黄芪、太子参、山药等;阴虚自汗的,枸杞子、何首乌、百合都是不错的选择;如果只是单纯的气虚,食用太子参和山药即可;如果分不清阴虚还是阳虚的,食用浮小麦、糯稻根都管用。
对于夜间容易盗汗的患者,马主任建议多吃鱼类、贝壳类的海产品。对女性朋友而言,如果经期前虚汗多,可以食用归脾,它具有有病治病、

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