喝牛奶好吗?
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发布时间:2007-10-18 03:08:31
>>>>>>>>提问我想问一下,晚上喝牛奶有些什么好处呢?会发胖吗?是喝那种外面买的奶粉还是去买瓶装的牛奶呢?我不知道是奶粉好一些还是买一箱一箱的那种好一些~!`
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:鲜奶好于盒装或者袋装奶,盒装或者袋装奶好于奶粉
牛奶有多种营养物质,喝牛奶对身体很好。但喝的过多了营养吸收不了,建议一天喝大约220毫升。最好是晚上睡觉前喝。如果你身体虚弱,免疫力差,长期喝牛奶再好不过了。
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