您现在的位置： 
月经延迟10几天,吃什么东西可以改善吗? 月经延迟10几天,吃什么东西可以改善吗? 月经延迟10几天,吃什么东西可以改善吗? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 月经推后 病因症状 月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月 经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕， 腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀 痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自 疗采用补与通两种方法。 自疗注意事项 (1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周 期再作定论。 (2)饮菜要营养丰富，搭配侠怼I偈澈湫允澄铮缥鞴稀⒒乒稀Ⅱ勺印⑻锫荨?nbsp; 蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴 等。 (3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。 (4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵 抗能力。 (5)减少房事。 自治疗法 1.成药自疗法 (1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞。 (2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水送吞。 (3)调经活血片，每次5片，每日3次，温水送吞。用于血瘀气滞者。 2.验方自疗法 (1)月季花15克、生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服。 (2)益母草30克、白术12克、白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服。 (3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊 )、当归12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1剂。用于肾虚血亏者。 3.饮食自疗法 鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，先将药另包， 加佐料烹调食用。 (2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。 (3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去南白药3克、葱、姜、黄酒 (50克)烹制食用。 4.外治自疗法 (1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。 关元穴：肚脐下三寸处。三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足 三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。 (2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。 (3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10 克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。晚上用热水袋加温20分 钟。每日换1次。 避免误诊 偶见经期已过，不宜用药猛攻通经，否则易使机体受伤，经量大增，损耗阴血。 月经过期，忽略怀孕可能，误用活血通经药易导致流产。 |