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吃什么能去痰(要去根) 最好是中药 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也常常吐痰,抽烟抽的.有很多年了,吐痰主要是早晨刚刚起床后到吃完早饭后最多.如果是抽烟引起的吐痰,坚持一段时间不抽烟自然就可以去根,如果抽烟的话吃什么药都没得用的.所以,如果坚持抽烟,只有靠锻炼自己的意志力,才能渐渐的消除.建议你早晨刷牙后,先深呼吸几次,然后自主的咳嗽,把咳嗽的力用到肺那块,把痰都咳出来,然后惺惺鼻子. 最后还要坚持每天多刷牙!少喝酒,尽量少抽烟!抽烟引起的吐痰,如果不戒烟,只能靠自己的意志力了,喉咙有那种感觉了,就尽量分散注意力,别老想着吐痰!但也别死憋着,找个没人或是到卫生间吐了!坚持的时间久了,至少可以养成在别人面前不吐痰的习惯! |