吃蜜枣有什么好处?
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  发布时间：2007-10-18 03:44:56

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吃蜜枣有什么好处?


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蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多,也有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。枣对心脏也有益处，它里面含有芦丁，芦丁是对人体非常有益的物质，可以降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压病人十分有益。
时间上没有限制，什么时候都可以吃。

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