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秋天该如何护肤 秋天该如何护肤? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 浪漫的秋季对皮肤却是个巨大的考验，不仅经过整整一个夏季的紫外线侵害，还要面对皮肤最大的敌人------干燥，这是皮肤问题层出不穷的时段，面部紧绷、暗哑、明显的细纹……赶快给自己制定一套完善的皮肤“作战”计划吧！让我们的肌肤随时保持活力、焕发光彩…… 晒后要恢复白皙肌肤，当然少不了美白护肤品，尤其是高度营养的美白修复精华素，是肌肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况下，给皮肤良好的修复和滋养，如圣罗兰的净白精华素，兰蔻美白精华调理晚霜；而美白面膜更是不可缺少，如雅诗兰黛美白精华面膜，它的强力功效除了可以减退肌肤的黑色素之外，更可以净白肌肤，而且还有即时均匀肤色的作用，令肌肤顿时变得神采飞扬。以下为你推荐的三种不同侧重点的美白套装：欧莱雅雪颜专业美白焕肤组；兰蔻美白修护系列；倩碧超凡嫩白产品深层护理系列。 除了使用各大品牌的美白护肤品外，还可以尝试一些简单易行的方法，在家里自制一些天然的美白面膜。 1.西瓜皮汁具有清润的效果。暴晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，敷面15至30分钟，之后用清水洗净脸庞，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。 2.将黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上约10分钟。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。 虽然成都的气候比较湿润，但是对于成都ＭＭ们的幼嫩肌肤来说，干燥仍然是皮肤最大的敌人，尤其是经过了长假折磨的肌肤则更加敏感、脆弱，如果你发现有以下现象：起床的时候喉咙干燥不舒服；面部肌肤很绷紧；当涂抹精华素于面部肌肤时，渗透得比平时快；平时用的润肤霜分量总感到不够滋润；眼睛经常感到干涩；眼肚位置出现干纹……这些都是皮肤干燥发出的报警信号。这时必须要提升肌肤的湿润度。 去除死皮 去除死皮是展露亮丽容颜的第一步，可以使用磨砂膏或专用的去死皮膏，如雅诗兰黛轻柔磨砂膏、兰蔻舒缓磨砂膏。但是手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓，左、右脸都由下往上轻搓，但手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤；鼻子两侧由上往下轻搓；唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。 另外，不同肤质去死皮的周期也不一样。中性皮肤适宜１周１次；油性皮肤3～4天１次；干性皮肤2～3星期１次。切记适度。过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。 外用维他命C 如果发现皮肤对护肤品的吸收缓慢或者不吸收，那么就需要外用维他命C来醒肤了。它具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。也可以使用含高浓度维他命C的净白护理精华素，增加肌肤的透明感和亮白度。 芳香精油疗法 精油泡澡可快速缓解皮肤疲倦症状。在泡澡水中加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡15～20分钟。洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应；玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化；马郁兰1滴 鼠尾草1滴 玫瑰1滴 小麦胚芽油10ml的配方以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，达到美白及护肤双重效果。 解决眼部问题 以无名指沾上眼霜，如碧欧泉眼部柔晶焕肤霜，轻轻拍打眼部肌肤，可以减低眼部因积水而形成的浮肿，令眼周肌肤更加精致，用泡过的茶袋或冰袋敷在眼睛上对消除黑眼圈有一定效果。一些眼贴膜也可以有效地解决鱼尾纹和眼周细纹问题，如雅诗兰黛至美展颜抗皱眼膜。 锁水 所谓锁水，其实是减低水分由肌肤直接挥发，让水分留于真皮之下，令肌肤随时时刻保持弹性和水润。除了随时使用具有保湿效果的产品，如薇姿Thermal S润泉保湿系列以外，平衡油脂也是最好的锁水妙法，因为油脂可以防止肌肤内的水分蒸发，是肌肤的天然锁水保护盾。 深层保湿 要面部保持弹性肌肤水盈亮泽，自然要深层保湿！使用保湿面膜可以迅速为皮肤补充水分，如倩碧上市不久的水嫩保湿面膜；除此之外，当然要配合使用一些高效保湿精华液深层滋润，有效锁紧水分，使肌肤舒适盈润，保持理想水分状态，如娇韵诗平衡保湿霜以及保湿精华液。 俗话说：一场秋雨一场凉。雨下了，天凉了，人精神了，但这季节转换的温差变化，又开始让肌肤的美丽生“病”了。皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题肤况接踵而至，泛红、瘙痒等过敏症状也趁机骚扰，原本健健康康的皮肤竟然也脱皮了。难怪美眉们会说：秋风秋雨愁煞人呐！于是乎，夏季控油攻坚战的硝烟还未散去，一场秋季干燥防御战已拉开序幕！去除多余、补充不足，聪明的你，准备好怎么防患于未然了吗？ A.秋季肌肤问题集中营 经过夏季的骄阳，秋冬时节的肌肤通常会比较脆弱，再加上干冷的气候，汗腺分泌量减少，血液循环和新陈代谢趋于迟缓，皮肤就容易变得黯淡无光，粗糙、起小皱纹。加上空气循环变差，悬浮物增加，让脸部很容易有类似过敏的症状。 秋天整个环境的湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少，皮肤水分更容易被蒸发，角质层里的保湿因子相对减少。所以，很多美眉就会有这种感觉：洗完脸后皮肤紧绷，原本光滑细腻的皮肤会在洗完澡后出现脱皮现象。 这时候，美眉们就要注意及时开出自己的保湿菜单了。 B.令肌肤水润的保湿菜单 作战计划1：养生才能娇颜如花 “春夏养阳，秋冬养阴”，秋季更要注重正确养生。秋季情绪一般较焦躁，根据“燥则润之”的原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，应多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。秋季湿度小，风力大，在这样的气候下，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素，如维生素B等。如果在秋天不注意补充水分和维生素，不仅会出现皮肤干燥，还会出现维生素缺乏的现象。在秋季多食用含维生素E的食品能起到美容的效果。 别只勤劳的搽搽抹抹，身体内的补水也是秋季为肌肤补水的重头戏。每天早晨起来饮两杯温开水，一杯可加入少许食盐，以微有咸味为适当，因为皮肤内的含水量在15-20%时，皮肤就会光滑娇嫩如婴儿。民间就有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的说法。午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭，晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。最后，懒美眉们注意了，秋季可要加强运动，促进血液系统的循环，避免因内分泌失调造成的脱水。 作战计划2：日常洗护二三事 你会给脸部保湿吗？来看一下吧！正确的保湿观念是必须由内层到外层，层层照顾的。由内而外，依序需要适度的清洁(避免使用过度刺激的清洁用品)、充足的水分(像是刚洗脸后使用化妆水或保湿凝胶)，以及适当的油分(像是润肤霜、营养霜、乳液)。在保湿上，我们常常看到这样的错误，在脸部，不是过度的清洁，就是使用多种而重复的收敛步骤，然后又在粗糙的肌肤上涂很滋养的产品，自以为做了完备的保湿工作(因为用了很贵或是很油的产品)。事实上，对于很多年轻健康的肌肤，好好把洗脸洗好，就是做好保湿的工作了。 来泡澡吧！趁着舒缓身心的时候，如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的，因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！洗完澡后，在四肢和背部涂上护肤霜，让皮肤多一层呵护，这可是秋冬保养的压轴。但也要避免过度清洁，减少洗脸的次数，不要用过热的水洗澡或洗脸，如此会加速皮脂的流失，使皮肤更干、容易粗糙干裂，水温最好控制于手感温热状态，以免造成干燥性皮肤炎。 作战计划3：手肘与膝盖的保养 你发现手肘与膝盖处有明显的印痕吗？记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后以较浓稠的乳霜按摩，光滑的手肘与膝盖就非你莫属了！ 作战计划4：善待双足 先从足浴开始，来几滴佛手柑或茶树精油，15到20分钟的浸泡，可以杀菌，促进血液循环，同时放松脚部，软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后擦上滋润度高的乳霜。一道工序完成了，也就成就你的一双金莲玉足。 C.找寻属于秋天的保湿品 每个品牌到了这个时候都会铺天盖地地推出保湿品，可属于秋天的保湿品到底什么样？正确的答案是：无油保湿。原因是刚入秋的时候，皮肤中的水分大量蒸发，可油脂分泌并没有减少。经常使用高油分的面霜，脸即使被涂得油油的，但依然会有干燥的小纹冒出来，甚至有人还会在眼睛周围长出白色的脂肪粒。秋季不如冬季气候来得干燥，所以在保湿产品的选择上尽量以凝胶、乳液、或者精华液等清爽质地的类型比较恰当。若是太过霜状质地、或是保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生。 一般说来，夏天的时候，清洁力强、去油能力强的洁面产品总是备受爱戴，但到了秋天，这样的洁面产品可就要让你的肌肤受苦了——它会让你的肌肤迅速出现脱皮的现象，而这个时候，你会立刻想到是否要换一款滋润的面霜，而忽略了令肌肤干燥的原本罪魁。聪明的你应该先给自己换上一款性质温和的微酸性洁面乳。即使你是油性皮肤，控油配方的日霜还是留到明年夏天再登场吧。 美丽的你怎能不化妆？高水分湿粉底才是你的明智之选。除此之外，入秋之后强调收敛的化妆水应该逐渐被保湿化妆水所取代，而深层清洁面膜或是去角质产品则应该减少使用。秋季的防晒工作同样刻不容缓，秋老虎照样可以伤害你的娇嫩肌肤。 美肤DIY 干性肌肤：用蜜糖、杏仁油加适量的面粉敷面，再涂上滋润性很强的润肤乳，可以令干燥的肌肤迅速补充水分。 油性肌肤；麦片1/2碗，蛋白一只，柠檬汁1汤匙，苹果1/2个(捣碎)，所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜 |