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请教养生高手：这些东西怎么搭配更合理？ 平时不做饭，但总会买些有营 养的，对身体有用的东西来冲泡喝。 前几天又买了：桂园、莲子、百合、枣、银耳，我是把这些东西一块大火煮沸后，小火熬，这样对吗？这些东西放一起煮不会产生什么不良反应吧？ 另外，还有决明子、普洱、菊花茶、玫瑰、乌龙茶、绿茶、枸杞子、薏 仁、干柠檬片、蜂蜜 这些东西如何搭配才能更合理？为健康真不容易。 请教养生高手OR医生。当然如果你们平时也喝这些，那么也请说说如何搭配的。 在这儿，先谢谢了！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，帮你问了阿-亮-医-生-网的专业营养师，她回复说： [建议] 桂圆、莲子、百合、枣、银耳可以一起煮着吃。 菊花茶、玫瑰、绿茶泡水喝。 枸杞子、 薏 仁、红...,去看看吧,希望对你有帮助哦!~~ |