让脸色边好的方法
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  发布时间：2007-10-18 04:01:49

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

每天保持充足的睡眠，不要熬夜，最佳的入睡时间是晚上10点之前。
每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜可以养颜润肠通便，柠檬水可以排毒养颜美白肌肤。
每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水或热牛奶，睡前一颗维生素E胶囊，养颜抗衰老。
平时多吃水果，猕猴桃、苹果、柚子的维生素C 都很高，美白肌肤很有用。不能吃太多桔子，如果每天吃两个以上桔子，不要说脸，连手心都是黄的。
当然，选择一份适合自己的护肤品很重要。除此之外每星期还可以最两次水果面膜，至于怎么做，楼上已经有人提到了。
当然，每个周末可以大补一下，什么莲子汤、红枣枸杞银耳汤啦，都是很养人的。
我的皮肤也是有点偏黄的，但是我一直都这样保养，皮肤现在白里透红的。
美丽是要付出代价的，以上的方法很好，但是一定要坚持。

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