什么是人体生物钟?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-18 04:23:32

>>>>>>>>提问



休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


我们每人都有三个重要的周期，时刻在交替波动，影响着我们每天的情绪、心情、工作效率等。这就是所谓的体力周期、情绪周期和智力周期，周期分别为23、28和33天。这是人体三个非常重要的生物钟周期。在这些周期的低谷，以及高峰与低谷交替的几天（称为临界期，状态波动比较大），是特别要引起注意的。充分掌握和利用好生物钟的规律，有积极的意义。

≡ 查看、发表评论 ≡