吃什么能够是记忆力提高?有助于读书???
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发布时间:2007-10-18 04:25:53
>>>>>>>>提问我不吃鸡蛋的,会恶心,还有什么其他的吗??保健品也可以~~~水果之类的也可以~~~~
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:牛奶,核桃,银杏,鲭鱼(100g肉中含1400mgDHA),沙丁鱼(100g肉中含1000mgDHA,它还含有很多的DMAE,可以减轻焦虑,改善注意力,提高学习能力),多多注意维生素的全面补充。
建议买《食物是最好的医药3》看看,它的主题就是补脑直通车。
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