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如何保持一颗平常心啊? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人生在世，谁都会遇到无数的困难、压力，如何保持一颗平常心，如何使自己达到心理平衡，使自己的心态更加平稳，这是需要磨练的。有些事，属于你的你放心，一定是你的，但有时要慢半拍。不属于你的，你也别要，要也要不来，就算要来了，保也保不住。 人生本来就又酸甜苦辣，一定要从小就养成承受困难的心理准备，没有一个人一切都顺利的。有些事一定且必须想明白，那就是：是你的就是你的，不是你的，强求也枉然。别人有好东西或有进步，你怎么办？别人有好东西，你发自内心为他高兴，不要嫉妒，要见贤思齐，向他学习，补充自己。 现在是一个竞争非常激烈的时代，一个人从呱呱坠地的那天起，就要不断地学习适应环境的无数本领：上小学，要面临考中学，光考上还不行，还得考重点中学；上了中学还没完事，还得继续努力考大学，当然了，最好是重点大学。我们都是从学生时代过来的人，学生时代的压力都不用细说。好不容易上了大学了，可面对现在就业形势的严峻，找个工作太困难了。算了，咬咬牙，再考个硕士吧，这就又得再众多的“高人”中保持平衡，挤过那座又窄又漫长的独木桥。这时，如果再想就业可能压力就会小一些了。可是真正工作了又会发现能人这么多，要想立于不败之地就得付出更多的艰辛。慢慢地，工作又走上了正轨，才又发现周围的人有房有车，自己却什么也没有，心理又不平衡了。怎么办？当然是要更加努力了。于是，路就这么漫长。 每个人几乎都是在自己成长的同时，无可避免的不断地与周围的人进行横向纵向的比较，一旦自己在比较中处于劣势，心理就会产生不平衡感，压力也就陡然而生。于是就要自己的努力来达成一个又一个欲望。当然，这种追求上进的精神我们提倡，但是我认为凡事都要有个度。人活在世上，欲望是永无止境的，我们不可能实现所有的愿望，这时我们就得学会放弃，进而摆脱失望后的心理不平衡，避免压力让我们受到伤害。因为心理平衡了，生理才会平衡；生理平衡了，人体的各个系统才会处于最佳的协调状态；系统处于最佳状态了，健康与活力自然焕发。俗话说心态好就是指心理平衡。值得一提的是，心理平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁。心理平衡是一种理性的平衡，使人格升华和心灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见和睿智的结晶。 有许多像我一样的人在寻求着自我解压，保持着心理平衡。除了寻求身体健康之外，我们还得让自己的心理也得时时保持健康，这就需要我们时时保持一颗宽容的心去对待一切，无论风风雨 雨，无论人世有多少苦难，记住一句话：太阳每天是新的。带着这样的认识与理解去生活，相信每一天的日子都是非常灿烂可人的。 我深深地相信，经受过这种心灵洗礼的人，老天爷也会更加宠爱他的，让他更加年轻更加美丽更加阳光。让我们都学会自我解压，在尘世的风雨飘摇中，保持住一副良好的心态，这是最重要的!!! |