怎么样排毒最快最有效?好的追加
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  发布时间：2007-10-18 04:41:42

>>>>>>>>提问

例如身体上长了毒包、脓包.体内有毒素.要最快最好的.不要弄一堆东西出来。最快的.不要日常保养之类的.短期能见效果的..好的一定追加.
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

说一下我亲身试过的排毒法吧，括号内为短期，看你的实际情况而定
先购买纽崔莱营养补充食品（其它牌子也可以，但我没试过，觉得纽崔莱更安全！）：果蔬纤维片、钙镁片、维生素C、维生素B族

按顺序补充以下，时间大概一个月左右（短期的半个月，但效果没那么明显）
（1）纤维片：8颗/天 * 7天（或3~5天）
（2）钙镁片：20颗/天 * 5天（或2~3天）
（3）维生素C：50~150颗/天 * 5天（或2~3天）
（4）维生素B族：20颗/天 * 7天（或2~3天）

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