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晚上很晚睡对皮肤有什么影响？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不良习惯是会慢慢影响皮肤的，虽然很多时候，因为年轻，一时没显出什么害处。 晚间是皮肤修复的最佳时段，长期晚睡，皮肤容易松弛，容易生出烟袋或黑眼圈，看起来面色不佳，有时候会有痘痘发生 如果因为不得已必须晚睡的话，建议做足皮肤保养的功课，使用晚间护肤品，在该休息的时候补充充足睡眠，食物上清淡均衡，多做保湿面膜 很多皮肤问题是由多种不良习惯引起的，不能归咎于某一方面，既然晚睡，那就在吸烟喝酒上节制些，最好戒除，而且夜宵也要坚决不吃啊，那是会发胖的 |