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经常喝可乐对人体有害吗？ 经常听说和可乐会导致骨质疏松，容易得糖尿病，请问有科学依据吗？我非常喜欢喝可乐，都几年了。请大家帮我答一下，谢了。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可乐里的咖啡因会有损记忆，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。 一罐355毫升的可乐含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的乌龙茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日摄入咖啡因不应超过200毫克，否则便可能慢性中毒，儿童则更应该远离咖啡，尽量少喝含咖啡因的饮料。 此类饮料有多种化学物质（色素，香料，二氧化碳，磷酸，糖，焦糖和咖啡因等）配置而成的，其特点在于它所含的咖啡因。该物质不但给可乐增加了特殊口味，而且饮后可使人有一种兴奋、欣快感。这是可乐诱人之处，但也是它的有害之处。 且不说可乐含的色素、香料、焦糖等这类添加剂对人体的不利，仅咖啡因就是一种有损健康的物质。咖啡因是一种药物，它对这中枢神经和心脏、血管有兴奋作用，在临床用药中常与解热镇痛剂为伍。在一般情况下，适量饮用（500毫升以内）可乐，尚不致造成危害。但一次饮用过多，咖啡因也必然摄入较多。有的青年人一次连饮数瓶是不可取的，会对胃粘膜产生刺激，出现恶心、呕吐，有的可产生眩晕、心悸、烦躁不安、肌肉震颤、耳鸣、眼花、心前区疼痛等症状。 成人对咖啡因的排泄能力较强，但儿童对咖啡因的耐受力和排泄力均较弱，过多饮用可乐，如产生反应，症状会比成人重一些。尤其是孕期及哺乳期妇女不宜饮用可乐。因咖啡因可通过胎盘进入胎儿体内，也可通过乳汁进入婴儿体内，如果母亲经常饮用可乐，对胎儿的发育和婴儿的成长会产生不利影响。科学工作者用小白鼠做了多次咖啡因试验，结果证明给孕鼠注射咖啡因，可使胎鼠发生畸形。还有人用兔子做实验，也同样诱发了子代畸形。据世界咖啡协会的报告称，咖啡因没有致癌作用，但致畸作用是存在的。在美国，国家食品药品局宣称：孕妇、哺乳妇女和婴幼儿不宜食用含咖啡因的食物药物。婴幼儿饮用含咖啡因的可乐后，易兴奋、哭闹、不睡。 我国一些研究人员还发现“夏季阳痿”与多饮用含咖啡因类的饮料有关。如停止饮用可乐饮料，性功能可恢复正常。 所以，儿童、孕妇、哺乳妇女和慢性胃炎、胃溃疡、心脏病患者均不宜饮用可乐。 有害 好象不适宜多喝碳酸饮料 |