早上我起床时总感到混身不舒服?这是为什么呢?
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发布时间:2007-10-18 06:27:29
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我起床时发现我的手臂很痛.这是为什么呢?
休 闲 居 编辑
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是不是最近经常运动?或者运动量突然加多了?
如果是,那应该就是你体内产生的乳酸过多了,最简单的方法是吃点水果,水果中有生物碱,中和乳酸。时间太长的话就只能休息了,洗热水澡,然后好好睡一觉,要够8小时。早起喝点蜂蜜水,没有就喝温开水。一些拉伸的方法对你已经没用了,时间太久了。会好起来的,别担心。
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