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我想知道什么时候睡觉,对身体的哪个机能有好处,谢谢,急! 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-18 07:15:51
前段时间我在这里看到了,可当时忘记保存了,今天要用,可又找不到了,请大家帮帮忙,先谢谢了!休 闲 居编 辑
晚上十点至凌晨二点是人的最佳休息时间,最好在晚上十点前休息。。。
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