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请教一下,日常生活中吃什么对心脏有益? 对于有早搏现象的人,如果不吃药物的话,吃什么食物会减轻呢?谢了 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，帮你问了阿-亮-医-生-网的专业营养师，她回复说： 每人 每天油控制在25克,也就是两汤勺半左右。为了健康尽量少吃油炸的，增加凉拌菜（用麻酱拌、醋），能生吃的蔬菜最好生吃。 宜选用的食物 1、多选用能保护血管和有降血压及降血脂作用的食物，有助于降压食物：芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、黑木耳、海带、香蕉等 降脂食物：山楂、大蒜、洋葱、香菇、菌类等 2、...,去看看吧,希望对你有帮助哦!~~ |