经常熬夜上网。怎么才能对皮肤尽量减少伤害
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  发布时间：2007-10-18 07:52:10

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


1.多喝水、睡眠充足(最好睡前喝一杯牛奶 保证睡眠质量)
2.用完电脑之后 一定要注意清洁皮肤
3.选择比较适合自己的喷雾 个人推荐薇姿还不错
4.补水面膜、美白面膜 坚持经常做
5.做适当的运动 促进新尘代谢
6.对皮肤进行按摩(具体嗒``MM从网上找找看吧)
7.避免日晒、不要开着电灯睡觉哈
8.最重要啦` 要保持愉快的心情*^_^*

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暂时想到这么多`` - -#

饮食方面也注意下啦` 多吃点水果 凉性的东西

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