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维生素A是补充身体缺乏的什么? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-18 08:02:11
含有维生素A的食品: 维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。每天需要1000微克维生素A,但是过量摄入对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、柿子等。 休 闲居 编 辑 谢谢!! 参考资料:中华美食
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