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笑真的对身体有益吗？ 我不喜欢笑～～总是很冷酷的那样，别人叫我多笑，笑的时候真的很难看哦～ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 微笑有益,苦笑有害. 只要是发自内心的自然流露的笑都有益，笑一笑，十年少 个人觉得还是不要笑的好,喜怒不形于色是最好的,偶以前就是太喜欢笑了,现在脸上有了好多皱纹,都是笑惹的祸啊. 发自内心得高兴微笑应该有益，狂笑无益，想想 洪七公，欧阳峰！ 狂笑会窒息 你觉得笑难看呀，你可以一个人躲着笑，不让别人看见就行啦。 笑一笑，十年少”，大多数人都知道这句俗语，但在粲然一笑的背后，蕴涵着多少科学原理？研究表明，哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。 研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说，虽然体育运动有益于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。 测试表明，笑的好处远远不止于健身。1997年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组：一组每天观看30分钟的喜剧；而另一组不做安排，是参照组。一年后，参照组中有10名患者心脏病反复发作，而观看喜剧的人中只有两人。 笑学研究专家李·伯克教授说：“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出，观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙，它们能引起心律不齐，从而导致心脏病的发作。事实上，心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物，就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。伯克说：“笑其实具有同样的功效，而且笑能为我们带来更多的乐趣。”欢快的笑声真的能使患者病情好转吗？在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具有里程碑意义的实验中，科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响。 |