您现在的位置： 
抽烟抽久了怎么戒掉啊？烦。。 朋友中经常听说活到老抽到老。。。。。真的挺可怕的 我抽烟四年了老戒不掉，敢问诸位先生小姐有何妙方？？ 哪位同志能帮帮我啊 我这生最爱红塔山现在变成 招魂塔 好可怕啊 如果觉的在这说不方便的话加我QQ234340281我们再谈 真的好想戒掉啊。。。救救我啊 曾经想过要是我没钱那就会很快戒掉，可是我发现我会想方设法地寻找它。。现在上班有点工资了，我想更没希望了 。。。。。。。。。戒烟成功的人好象并不是没有啊，告诉我你的一些心得，或许说妙方吧。。。。 我会感激你们的。。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你有爱的人的话 就想哈,她!!! 你愿意为她而戒的 爱的力量是很大的，,, 没有爱的人 就要靠自己的毅力哒 自己有心戒 就要用心去戒 首先要有戒烟的决心和毅力！ 戒烟只要坚持一条原则：就是，逐渐减少每天吸烟的次数。 比如从前每天每小时吸一次烟， 那么从现在起变成每天每两个小时吸一次烟，这样坚持一个月左右， 从第二个月开始，每三个小时吸一次烟，再下一个月，每四个小时吸一次烟，以此类推。 最后逐渐变成每天只吸一根烟，甚至是几天才吸一根烟。这样戒烟就成功了！ 像您这种烟龄比较长的人，想一下子就把烟戒掉，是非常困难的。 这种方法特别适合烟龄比较长的人，用这种逐渐戒烟的方法不会让您感到太难受，渐渐的就戒掉了。 只要您对戒烟有信心，有毅力，一定会戒掉的！祝您戒烟成功！ |