专家讲进
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  发布时间：2007-10-18 16:50:30

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轻度焦虑症,缺哪些维生素啊,怎么食补?同时伴有月经不调!
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

和维生素有关系吗?又是让维生素宣传害的.
你没描述症状,无法给你什么建议哦,但伴随月经不调的情志问题,常见为肝郁气滞,假如是的话,用逍遥丸调理.
生的鸭蛋,贝类,有养心按神的效果;橘子,玫瑰花茶,川芎,香菜,有消除郁闷的效果,其实食补就是中医调理,无非是选材口味好些而已,不了解中医理论之前不要随便食补,也不要随便听信食补专家胡说八道,不懂食物药性的人不会有好的建议.

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