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感冒好了后早上起来头痛怎么办！ 前几天感冒了，现在好了！但是早上起来的时候，头还是有点痛！ 怎么办！ 急！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 偏头痛为啥偏爱女性？ 据专家介绍，女性偏头痛与雌激素神经化学作用有着密切关系，进一步研究证实，原来体内雌激素含量猛增，会大量产生一种叫“血清基”的神经化学物质。血清基能有效地刺激大脑神经，导致心情烦躁不安、情绪激动，从而引起偏头痛。另外患偏头痛的妇女月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱也会导致偏头痛。 除了上述生理因素外，许多生活不良习惯也可成为偏头痛潜在的隐患，如女性不爱运动导致慢性疲劳症，睡眠极不规律及睡眠不足，饮食不当，精神压力过大，性格忧郁内向以及酗酒、嗜烟等。 头痛与激素分泌有关 慢性偏头痛是令人非常痛苦的一种疾病，一旦发作，持续时间很长。星期二发表的新的研究报告指出，褪黑激素、皮质淄醇等激素的分泌水平是造成慢性偏头痛的重要原因。 智利的科学家研究发现，在偏头痛患者中，经常会出现压力激素皮质淄醇、刺激乳汁形成的泌乳刺激素和睡眠激素褪黑激素的分泌异常。 所有激素都是由与神经系统紧密相连的大脑视丘下部产生的。 索保罗头痛中心的马里奥。佩里斯博士在《神经学、神经外科学与精神病学》杂志发表报告说，他们在偏头痛患者身上发现下丘脑激素分泌异常的情形，他们不能确定激素分泌的异常水平是否是偏头痛的直接原因，但他们怀疑这可以解释偏头痛为什么会转为慢性病。 科学家比较了同样年龄、同样性别的17个慢性偏头痛患者与9个健康的人的激素水平，发现偏头痛患者在夜间褪黑激素的分泌水平降低。 他们还发现，患有失眠症的偏头痛患者皮质淄醇浓度提高，褪黑激素夜间分泌推迟并且分泌水平降低。 世界上有很多人患有偏头痛，医生并不知道引起这种旷时持久的折磨人的疾病的原因。他们怀疑这种病有基因原因，压力、强光或某种食品都可能引起偏头痛。 ============================ 头痛治疗新法 当偏头痛发生时，用一盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。每次浸半小时。在浸泡过程中，要不断对热水，以保持水温。坚持浸泡数次，症状可渐渐消失。 养生指南: 一.生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，否则会引起偏头痛的发作。应适当开展体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。 二.应保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养花、养金鱼的兴趣，情绪不佳时可观望金鱼、花草来分散注意力。要制怒。 三.慎防风寒侵袭，天气寒冷或气候骤变时，应注意防寒保暖，外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。 四.偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。 |