小弟真心请教到此一游的医生朋友!!
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发布时间:2007-10-18 17:00:02
>>>>>>>>提问我小时候身体不好,经常生病,现在24岁了,感觉抵抗力很差。我读高中的时候由于学习任务重,时间又紧,患上了鼻炎,一直到现在也没有去治疗。由于我体质差,所以经常流鼻涕,早上不管保护的多好,一起床就开始流鼻涕、打喷嚏,有时半夜上个厕所也会流鼻涕,真的非常的难受,很多时候都不想活了。现在请教到着的医生朋友:有没有什么好的办法缓解我现在的症状,(我目前还不打算动手术)还有就是怎么样才能增强我的体质呢?(锻炼除外,例如吃什么东西)。谢谢大家不吝赐教,如果回答有效的话我会追加积分的(谢绝广告)。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:先吃点消炎的药物...比如严迪之类的
不过我还是想劝你快点去做手术吧..鼻炎时间长会影响智力发育...如果你是怕影响学习不去的话..时间长了危机的也恰恰正是智力....什么病都不能拖拖的时间长了都会危机生命的....
1.避免落尘和霉菌的滋生
2.最好能够在每星期中,以热水清洗枕头、被褥。
3.打扫时应尽量带上口罩
4.避免过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
5.家中应避免饲养宠物。如:猫、狗、鸟、兔、鼠等。
6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
2.注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。
3.睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。
4.早晨起床时应即加衣服
5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
6.洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好。
7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。
1.情绪上应适度的调适,避免剧烈的情绪波动。
2.若经常大吵大闹,或忧郁激动,最好考虑请心理医师协助开导
1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳。
2.请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力。
3.应做规律而渐进的运动。如:登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时,应予以制止。
1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
2.禁忌食物:梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品
饮食避免吃生冷食物
祝你早日康复
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