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男性怎样选择最佳受孕 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最佳受孕时间 任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质 锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的 因素。一个好的受孕时间是指： 夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。 双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受 孕。 受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。 按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以 女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。 受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。 双方都有强烈的性需求时。 同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较 疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激 素水平高。 要赶上风和日丽的好天气。 受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。 任何人也不可能做到这样十条原则，只是为新婚夫妇提供参考而已， 如果说哪条最重要，当然要以身心处于最佳状态为上。 最佳受孕时刻：排卵24小时到48小时 每个想当妈妈的人都想生一个健康的小宝宝，而宝宝的健康决不是从 出生时开始的，精子与卵子的健康、成熟是宝宝健康的先决条件。 男性精子在睾丸里生成，人的精子形成过程是十分规则，由精原细胞 到成熟精子要经过七次分裂，为期64天。成熟精子包括含有X的精子 和含有Y的精子。在射精完成进入女性生殖道后，生命期为1～3天。 若这段时间未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。但新鲜精子冷冻 后，可长期保存不失去授精力。 精子的数量也是女性受孕的关键因素，一般男性精液中，精子浓度每 毫升在2000万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。 女性的生殖特点是有周期性，一般每个周期只排一个卵。而卵子成熟 的周期只有14 天左右。卵子排出须在24～48小时内受精才能受孕， 因此在排卵后1日之内受精是怀孕最基本的条件，此时卵子新鲜、健 康是保证胚胎健康的先决条件。 为此，怀孕的妇女要了解自己的排卵期。粗略地说，如果月经周期是 28天，则月经第十四天排卵；如果月经周期长，则排卵期相应地后错 。如果想精确地找到排卵日，方法是很多的，如每日清晨试基础体温 。在排卵后由于黄体的作用，体温上升0.3～0.5摄氏度体温上升日即 为排卵日。还可以配合其他征象找到排卵期，在排卵期前由于女性激 素分泌达到高峰，可以现白带增加变稀，似蛋清样。目前还可用一种 试纸来测定排卵日。最近又有公司推出一种微型显微镜，仅用舌头舔 一下，观察唾液里的结晶，即可测排卵日。 在妇女排卵日前后行房事，可以增加受孕机会，此期间精子、卵子处 于新鲜、健康状态，无疑对保证受精卵的健康是有益的。 |