怀孕四个多月了,怎么会腰痛
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  发布时间：2007-10-18 18:43:40

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以前先造流产时才会腰痛,经保胎治疗好了,但是偶尔会腰有点痛,本来已经一个月不会痛了,今天晚上睡觉时又在左侧腰间疼了起来,不能算很厉害,但也让我睡不着了.这样问题不大吧,会不会流产呢,我很想要小孩.希望大家能帮帮忙.谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你早生贵子！下面我来和你谈谈关于“孕妇腰痛”的问题。
　 腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。
　　不过，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，只要先搞清病因，就可有针对性地选择应付办法，减轻或解除腰痛。
　　1）孕早期休 闲 居 编 辑
　　……
　　2）孕中期和晚期
　　孕妈咪在这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。
　　病症严重者对胎儿会有影响，要及时看医生，以免造成严重后果。
　　孕妈咪可以学习一些居家调理就可实施的缓解技巧，在家轻轻松松完成，自己减轻病痛有同时，心情也不错哦！对自己说，腰痛没什么大不了的。
　　1. 在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。
　　2. 孕中期和孕晚期时，就更不能多干粗重的活了，说不定一个不小心就闪了腰、拧了腿，自己难受不说，就怕伤及胎儿。
　　3. 像洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会“殃及”腰部的，能让丈夫干的就让丈夫干吧，跟他客气什么，更不能因家庭矛盾而赌气拼命干活啊！
　　4. 每次散步或走路时间要算好，不宜过长。好了，由此及彼，赶快学会“偷懒”吧。
　　挺着个“大皮球”出门在外，可不是那么安全的，一不小心被人碰到了、上车没座位等状况，往往弄得身心疲惫、腰酸背痛，早没了出门时的好兴致。
　　所以，出门在外，孕妈咪还是小心为妙。
　　3）现在，就给孕妈咪一点出门的小花招和小提示，你不妨试一试噢：
　　1. 注意别走很多路，商场更不能一家接一家地逛，以免累到自己脚底发软、腰酸背痛。
　　2. 不要外出做紧张、刺激或太奔波的旅行活动，过于奔波容易引起腰痛。
　　3. 坐公车别害羞，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的。
　　4. 天气过冷或过热最好坐出租车。
　　5. 逛街时，要勤休息，商场里都有休息区。
　　6. 逛商场的时间 不要太长，里面的空气质量也很差哟！
　　7. 症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。
　　8. 另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
　9. 在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。
　　当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。
　10 冬春之交，寒气逼人，孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿，现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有，造成别冰到自己，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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