孕妇及婴儿如何补钙锌?
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-10-18 20:43:38
>>>>>>>>提问孕妇怀孕4个月后及婴儿出生0!1岁如何补钙锌?
比如说,喝葡糖糖酸钙锌口服液,该怎么服用?是隔多久后就喝半个月?还是有其他的?
请知道的帮忙解答,谢谢!!
>>>>>>>>休闲养生网回答：
孕妇缺锌对孕妇自身和胎儿肯定不利，医生说：对胎儿，缺锌主要会影响其在宫内的生长，会波及到胎儿的脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，使之发育不良；也给婴儿出生后上述器官功能不全或者患病带来隐忧。对孕妇自身来说，一方面缺锌会降低自身免疫能力，容易生病，而孕妇生病自然殃及胎儿；另一方面，缺锌会造成孕妇味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，这样又势必影响胎儿发育所需的营养供给。临床研究已经证明，有的胎儿中枢神经系统先天性畸形、宫内生长迟缓，以及婴儿出生后脑功能不全，这都与孕妇缺锌有关。
既然孕妇缺锌有害，那么补锌就理所当然了。可是如何补锌呢？专家的意见是：对多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如，经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。同时，专家们还劝告，孕妇要尽量少吃或不吃过于精致的米、面，他们举例说：“小麦磨去了麦芽和麦麸，成为精面粉时，锌已大量损失，只剩下五分之一了。”休 闲 居 编辑
了解了这方面的知识，那么妇女怀孕之后就应该考虑到补锌的事。不过，随意乱补也不好，作为孕期保健的内容之一，补锌要经过科学的检查和诊断，确实需要补锌才补，而且要在医生指导下进行。
如果孕期缺锌，胚胎发育必然受到影响，形成各式各样的先天畸形，如唇裂、腭裂、小眼或无眼、小腭或无腭、脊柱裂、畸形腿、并趾、背疝、膈疝、心脏异位、肺叶缺损或无脑儿等。资料表明，新生儿异常的产妇血中锌的含量都低于正常产妇。
婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等
医学研究证实，缺锌将全面导致人体抗病能力的下降，记忆力减退，甚至出现早衰和寿命缩短等难以想象的后果。儿童缺锌还容易患感冒，并将导致性器官发育不全，第二性症发育不全等。英国医学家在对68例类风湿关节炎患者的血清浓度分析中发现，血锌含量普遍偏低。
中国预防医学科学院经研究表明，花生油富含锌元素，每百克花生油含锌量达8.48毫克。是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。当然，补锌的途径很多，如补充动物食品、海产品、谷物粗加工、硬果等食物。而花生油是人们日常必需的油脂补充物，特别适宜于大众补锌。
小儿补锌并非多多益善
锌是宝宝生长必不可少的微量元素。锌缺乏影响宝宝的食欲、免疫功能、身高的发育。锌对宝宝如此重要多补好不好呢?回答是否定的。
人体内微量元素都有一定的含量和比例，既不少，也不能多。无节滥用含锌的营养药则会危害宝宝健康。补锌过多可使体内维生C和铁的含量减少，抑制了铁的吸收和利用，从而引起缺铁性贫血。
锌元素过多可抑制吞噬细胞的活性，使免疫力下降，反复感染，体内锌铜元素比值增大还会影响胆固醇的代谢，使血脂增高。
当发现宝宝具有缺锌症状并有厌食、异食癖时，要及时到医院或保健机构确定诊断。在食补的基础上、在医生的处方下给宝宝针对性补锌，以防止锌过剩对宝宝健康造成危害。
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 