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如何戒除手淫 我手淫有7年多了`近两年来几乎都是一天一次```今年奇怪的很``晚上睡觉总是很难睡着``而且总有憋尿的感觉```很难受`去厕所又只是便出一点点尿而已``为什么会这样？苦恼的要死``睡觉都睡不好```而且现在腰疼已经有一个月了还没好`` 前列腺是什么``可以不看医生治好吗`` 怎么才能戒除啊？我发觉手淫多了身体 都有点不像以前了``而且比较容易累``没以前那么充实的身体了`就缺点什么``` 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多做事，少看关于那些的电视，书籍，少听那些的谈话，然后呢，从忙碌的工作中就自然解脱了，等到你戒除之后第一次遗精就说明你成功了！那之后，你走上正常的路就不长！ |