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我要减肥，该怎么做啊 女，164cm，55kg，18岁 想减肥呢，哪些东西不能吃啊， 还有怎样锻炼啊，就是平时简单易行的方法。 很急的想要减肥，大家有什么经验之谈啊？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！！cx |