关于每日摄取的卡路里
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发布时间:2007-10-19 01:51:45
>>>>>>>>提问我是个高中生,女. 16岁,身高157CM,体重47KG.
每日应摄取多少卡路里的热量啊.?
如果要减肥呢.?最低和最高摄取多少卡路里.?
谁能告诉我既减肥又长高的办法或食物.?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不同的人每日膳食的热量供给
http://www.boohee.com/science/powerinfood.htm
你可以看看表格
16岁还在发育的话是2400卡
不能节食哦,因为要长身体,你还不够高哦
减肥的话对你而言就是不要吃零食,不要吃油炸的和一些快餐
其他问题可以参考薄荷网络电台哦
直接去咨询好了
http://www.boohee.com/posts/list/4617.page
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