吃这样的粥可以减肥吗?
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发布时间:2007-10-19 02:00:52
>>>>>>>>提问红豆,花豇豆,麦仁,高粱米,玉米粒,绿豆,大米适量加水煮成很黏稠的粥作为早饭和午饭,味道很好,但不知道可不可以减肥呢?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:恩,你的粥粗细搭配,营养很丰富!减肥期间要注意控制饮食,但要保证营养均衡。所以要注意补充其它营养,多吃点蔬菜水果。还有就是要坚持运动。不管用什么方法减肥,科学是前提,坚持是关键!
学会管理自己的体重!
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