帮我姐姐询问减肥的方法，知名人士
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  发布时间：2007-10-19 02:10:22

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


减肥方法有很多种哦
我觉得合理的膳食加适当的运动是减肥的不二法宝哦!
不过还是有些小秘方可以教给你的哦
想健康减肥!不妨在吃饭吃前!喝一瓶苹果茶!
做法呢就是将苹果放入水中顿一个小时~!
效果是一流的哦!

我本人知道用食谱减肥！豆浆有很好的减肥作用,还有喝水就能减肥的喝水减肥，原理都是利用水分填饱肚子，配合低热量饮食，俱长期战斗性的工作！

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