经常喝可乐会变胖吗？
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  发布时间：2007-10-19 02:11:32

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休 闲 居编 辑

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可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐。不过，就算不和食物搭配，许多人也因为对可乐口感的偏爱养成了每天喝的习惯。
虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果你不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让你吃下更多的食物。不只是可乐，其它的汽水也是少喝为妙。
建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。
为了你的健康无论是婴儿还是成人喝可乐都对身体有害。
英国伯明翰大学的彼得·洛克博士在英国牙科杂志发表文章，认为青少年牙齿受到腐蚀，喝发泡饮料（可乐、汽水）是主要原因之一。

牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损），是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。

洛克博士提醒：青少年应尽可能少喝发泡饮料，最好是喝牛奶和水，以免牙齿受损。
和美丽的身材，最好是少喝和不喝，不是更好吗。

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