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谁有减肥妙技呢? 详细的说说怎样才能更快更有效的减肥呢! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个问我就对了``本人以前是个超级大胖子（80kg）现在64kg（还是有点胖so,正在减肥中） 少吃多运动```` 少吃带油腻的东西（特别是想猪油的动物油） 运动就是跑步（如果你是学生而且是通校生，建议每天早上可以跑步去上学，即不会迟到又能减肥，一举两得） 还推荐你个好方法 如果你爱好音乐可以去跳舞（有没有发现跳舞的人身材都很好啊） 推荐个舞让你学—jolin的舞娘 本人试过 很累人的，舞还没全跳玩已经出了一身的汗了``` 祝你减肥成功哦`` |